On ollut kaalisoppadiettiä, median tuomia uusia loistavia vinkkejä minkä avulla paino putoaa lähes itsestään, erilaisia "ihme" jauheita ja olen ollut muutamaan otteeseen mukana erilaisissa painopudotusryhmissä.
Pari kolme vuotta sitten sain viimeksi tiputettua lähes 18 kg ja viime kesään mennessä oli saanut kerättyä tuon kaiken takaisin. Muistan silloin joskus sanoneeni ei koskaan enää tätä "läski-lihava" projektia. Sanahelinää ja kauniita ajatuksia.
Tuo 18 kilon painon nousu toi tulleessaan jatkuvat yöllä heräilyt ja järkyttävän kuorsaamisen. Itsekkin heräsin monena yönä siihen järkyttävään korinaan. Aviomieheni alkoikin kutsua minua caterpillariksi. Lisäksi olin aina ja koko ajan pahalla päällä. Tuntui, kuin sisälläni olisi tikittänyt aikapommi.
Elokuussa ostin aktiivisuusrannekkeen sekä uuden vaa´an mikä tallentaa painon, rasvaprosentin ja muut olennaiset tiedot. Noiden värkkien innoittamana ja ruokavaliotani retusoimalla olen saanut painoni tippuumaan yli kuusi kiloa.
Parin viimeisen viikon aikana olen toteuttanut Fitfarmin PH-diettiä. Olo on tuona aikana muuttunut hurjan paljon, turvotus on laskenut, paino on pudonnut, nukun paljon paremmin, enrgiaa on tullut lisää ja ihoni näyttää paljon terveemmältä.
Ruokaremontti on alkanut. Kasviksia, marjoja ja hedelmiä olen aina syönyt paljon, mutta nyt olen niitä lisännyt entisestään. Uudet tuttavuudet chiasiemenet, qvinoa , erilaiset pähkinät, siemenet ja linssit sekä monia muita uusia vaihtoehtoja sen ainaisen broilerin tilalle. Herkkuhetket ja järkyttävän makean himon olen saanut talutettua raakasuklaalla ja suklaasmoothiella mihin laitan banaania sekä mantelimaitoa.
Aamuisin olen opetellut syömään. Tämä osio onkin ollut se kaikkein vaikein rasti. Jokainen palsta ja sosiaalinen media on ollut tännä vihersmoothien terveellisyyttä ja muuta diiba daabaa.Näin minäkin sen aluksia ajattelin. Olen niitä usein testannut ja nenästä kiinnipitäen ne aina ennen juonut. Nyt olen niitä jo monta viikkoa kiskonut alas ja niihin tottuu eikä ne maistu enää pahalta.
Tuossa yläpuolella on ehdoton suosikkini porkkana-lime-inkivääri mehu.
