sunnuntai 25. kesäkuuta 2017

Lenkkeily ihanuus ja kamaluus, kumpi voittaa?

Kevään korvalla imuroidessa välilevyni meni ns vinksin vonksin. Sen johdosta melkein viikon makasin, koska selkä oli niin saakkelin kipeä.

Buranakuurin ja fysioterpian avulla pääsin eteenpäin. Aloitin lenkkeilyn, jumppasin kotona ja selkäkin tuntui on paremmalta. Olen luonteeltani hirveä murehtia ja stressaan etukäteen kaiken mahdollisen ja jopa mahdottoman. Tuolla metsässä aivotkin saivat happea ja unohdin stressaavat asiat ja murheet. Ainakin sen lenkkeilyn ajaksi, ehkä oloni muutenkin vähän helpottui ja hermoni tasottuivat.

Pääsin hyvään vauhtiin, töiden jälkeen lähdin lenkille ja se ei tuntunut edes "pakkopullalta". Olin iloinen ja hyvällä mielellä.

..se siitä ilosta. Heräsin yksi aamu ja totesin kurkkuni on ihan perkeleen kipeä. Sinnittelin tyypilliseen tapaan muutaman päivän ja yön. Kunnes lopulta luovutin ja meni lääkäriin. Diagnoosina tuli mukana angiina. Nyt olen vetänyt antibiotteja 10 päivää ja lenkkeily on luonnollisesti ollut tauolla. Nuo perhanan antibioit väsyttävät, viime yönäkin nukuin yli kymmenen tuntia. Päivälläkin pitänyt vetää parit "tirsat" kun meinaan jalkeille nukahtaa.

Tänä aamuna pistin lenkkarit jalkaan ja lähdin koiran kanssa tuonne metsään. Sinne meno ei tuntunut kovin vaikealta, mutta siellä jokainen askel painoi ja kävely tuntui puuduttavalta.

Olen vuosien varrella aloittanut niin tuhannen kertaa lenkkeilyn, kuntosalin ja kotona on kaiken maailman "jumppavekotinta". Tyttäreni suusta olen kuullutkin usein lauseen, jos nuo jumppavaatteet laihdutaisivat sinä olisit kyllä tosi hoikka.


2011 vuonna oli varmaan parhaassa kunnossa olin laihduttanut 18 kg, kävin lenkillä, kuntosalilla ja huolehdin itsestäni.

Muistan miten tuolloin vannotin, että niitä menetettyjä kiloja en takaisin halua. Just ja joo... niin ne vaan takaisin tulivat ja tässä sitä nyt ollaan ja ihmetellään. Välillä polviin sattuu ja muutenkin on paha olo. Jatkuvasti pohdin samaa asiaa, mistä saisin sen enrgian, että ottaisin itseäni niskasta kiinni ja opettelisin olemaan "ihmisiksi"



Tämä kaveri on aina valmis metsään mukaani lenkille ja  tutkimusretkelle.



Näitä kenkiä Aapo eteisessä seuraa ja jos ne jalkaani saan työnnettyä, matkaseura on aina taattu.

tiistai 20. kesäkuuta 2017

Juhlia juhlien perään ja niiden perään Juhannus



Juhannusviikkoa eletään, kohtahan se on tämäkin kesäkuu ollutta ja mennyttä. No nautitaan nyt kuitenkin vielä tästä kesäisestä kuukaudesta. Oma kesäkuuni on kulunut juhlien ja erilaisten kesäkekkereiden merkeissä.



Kevät talven olin tuutorina ja mentorina rakkalle ystävälleni, kun hän suoritti merkonomin tutkintoa. Välillä mentiin kevyillä ärräpäilläkin, mutta lopussa kiitos seisoi. Kesän  kynnyksellä hän paino päähänsä merkonomin hatun. Samaan aikaan hänen lapsonen "veti paremmaksi" ja suoritti kaksoistutkinnon. Tässä kuvassa nyt ylpeä äiti ja tytär. Äiti muuten polkas ensin.


Juhlissahan on aina tapana syödä ja juoda hyvin. Niin me nytkin teimme.


Tallinnassa vietettiin kavereiden kanssa mukava ilta. Käytiin syömässä Telliskivessä, istuttiin iltaa ja parannettiin maailmaa.


Kyllä oli taas niin loistavat ruuat, jotta kyllä kelpasi. Tuo taustalla näkyvä Chang ei muuten ole minun, joku randomi oli varmaan jättänyt sen siihen.


Parit muutkin kekkerit ovat tähän kesäkuuhun mahtuneet toiset oli sen verran hämärät bileet, että niistä ei kannata sen enempää kertoa. Mut mukava, kun välillä on kivaa ja porukalla ei ole nutturat liian kireällä.


Tässä Vikin rippiruusuja eli kyllä mä olen Jumalan sanaakin kuunnellut. Tosin silloin, kun siitä puhuttiin mä taisin olla "tupakalla".

Kuten näistä kuvista voi päätellä tämä minun alkukuukausi on mennyt erilaisten syöminkien merkeissä.  Pari päivää oli tosin pakko pitää "nälkälakkoa" koska iski sen verran hurja angiina, että nieleminen oli lähes mahdotonta.



Juhannus  mennään näillä eväillä ja kyytipojaksi vedetään antibiotteja. Ei haittaa eikä tunnu missään koska ulkonakin taitapi olla sen verran kylmät kelit, että toppakamat sinne saisi kaivaa, jotta voisi ulkona Jussia juhlia.


Hyvää Juhannusta kaikille!


sunnuntai 4. kesäkuuta 2017

Just nu eli pinnalla nyt

Blogeissa pyörii nyt Just nu listaukset, tämä on ilmeisesti lähtöisin Ruotsin Ellesta tai ainakin kopioitu sieltä. Joten tässä nyt minunkin omaa muokattua listaani, tyylillä Tuija.


Tämä kuva on pihastani viime kesältä. 


Tuoksu....

Kesällä  Elizabeth Ardenin Green Tea. Ihanan kevyt ja raikas tuoksu. Mitä tuoksuun tulee käsilaukussani on aina käsirasvaa ja nyt lempparini on Havanna Blues. Tyttäreni on ostanut minulle sen  & Other Storiesta ja  se muuten tuoksuu törky hyvältä.





Vaateostos....

Kulutin Macin farkut puhki eli tuli uusien aika. Kesän kunniaksi ostin vaalean beiget farkut.  Enpä tiedä mitä tähän kohtaa olisin kirjoittanut ensi tiistain jälkeen. Olen saanut kutsun Oasis Finlandin showroomiin. Ai, että sitä minä odotan.




Musiikki...

Radio Helmeä olen lenkillä kuunnellut hyvää musiikkia laidasta laitaan, mutta kyllä nyt on vissiin käynyt kolahdus Vain elämää sarjan myötä minusta taisi tulla Olli Lindholm fani.




Lenkillä mukana Radio Helmi
Leffa....

Enpä osaa sanoa mikä olisi nyt viime aikoina sykähdyttänyt. Kestosuosikkeja minulla ovat ehdottomasti Galdiator ja kyynelkanavat räjäyttävä Armageddon.


Tv-sarja....

Teemalta alkoi Muotitalo Velvetin neljäs tuotantokausi. Ehdottomasti se on juuri ja nyt! Muutenhan tuon Netflix on sellainen "sadepäivän" pelastus

Kirja....

Ennen tuli luettua paljon. Viime aikoina se on jäänyt. Viimeksi olen yrittänyt lukea Matti Alahuhdan kirjaa Johtajajuus






Ruokaekstaasi....

Lapset varmaan kertoisivat tässä sen miten reakoin, kun Björkin ravintolassa maistoin jotain karmellisoitua jälkkäriä. Se oli niin hyvää, että karjahdin kovaan  ääneen ja viereisessä pöydässä oleva tarjoiliakin kääntyi ja naurahti. Perheessämme on kaksi kokkia joten välillä mama saa kutsun syömään kunnon dinnerit.



Maa-artisokkakeitto, Mikon tekemänä, pomminvarma ruokaekstaasi


Keiton jälkeen pihvi kehiin, parempaa kuin ravintolassa.

Tanssilattia....

Minulle täysin vieras paikka. Rivitanssikurssillakin kävin ja totesin, ei tää vaan ole mun juttu. Toki monesti olen miettinyt, miten hienoa olisi osata tanssia tangoa.



Matka.....

Yritämme lyödä Miian kanssa aikatauluja yhteen, milloin voisin viettää taas pienen kaupunkiloman hänen luonaan Tukholmassa. Ennen sitä pitäisi käydä Tallinnassa, tosin en tiedä voiko sitä matkaksi kutsua, koska siellä on toinen koti ja työpaikka.


Lempiappi...

No ehdottomasti se on WhatsApp päivittäin sitä tulee käytettyä, se on laajentunut jopa tuonne duunirintamallekin. Välillä hulluttelemme aikuisen lapseni kanssa myös Snapchatillä. Mieheni tuossa yksi päivä totesikin "Tuija 5 v" kun näki tai kuuli meidän viestejä.


SMS-viesti....

Perjantaina taisin lähettää pari viestiä "Olen lomalla ja toimistolla taas maanantaina"


Arjen pelastaja....

Arjen pelastaa hmmm.... Äkkiä tulee mieleeni kuivasampoo ja Lorealin suihke "harmaat pois"
.



Googletus....

Milloin mitäkin, yleensä jotakin ruokaohjeita tai puutarhanhoitoon liittyviä "propleemia".


Kyyneleet...

Ei tule mieleen milloin olisin viimeksi itkenyt. Tuntuu, että välillä on kausia, että kaikki itkettää sitten taas kausia ettei itketä mikään.


Muotielämys.... ja oivallus.....

No en nyt tiedä onko tämä muotielämys, mutta....lenkillä käydessäni olen usein miettinyt mihin kännykkä, jos ei ole taskuja. Kuinka ollakkaan luin lehdestä, että vyötärölaukut ovat tehneet paluun. Dadaa, meidän varastossa on yksi iso muovilaatikollinen mieheni vyötärölaukkuja. On odotettavissa, että rakas siippanikin on siltä osin tänä kesänä äärimmäisen trendikäs. Ehkä itsekkin otan ja pöllin sieltä yhden tuonne metsään lenkkikaveriksi.




Kauneudenhoito-måste....


Olen ollut aina huono meikkaaja. Viime aikoina olen kuitenkin ostanut jonkin verran Lumenen tuotteita sieltä esille nousee CC voide ja valikoimassa on myös useampi hyvä seerumi. Huulipuna on se mitä ilman ei nuorena ovesta ulos menty. Nyt vähän olen siitä lipsunut, mutta kyllä minulla huulipunia silti on joka lähtöön.




Kävin muutama viikko sitten Lumenen tehtaanmyymälässä täydentämässä huulipunavarastojani.



Juoma....


Vesi, sitä juon ehdottomasti eniten. Juon sitä ihan raakana, välillä laitan sekaan mansikoita, sitruunaa, kurkkua ja yrttejä. Veden jälkeen tulee varmasti kahvi, aamu ei lähde käyntii ilman isoa kuppia kahvia. Vielä rikkana rokassa, kyllä joka kesä pitää yksi mansikka Margarita juoda. Sitä odotellessa.



Kyllä mä voisin kahvin ja tuon Aperol Spritz drinkinkin siemaista. Lapset muuten tämäkin pahuuden ovat minulle opettaneet.